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      貴州貴陽演講培訓班多少錢

      機構:思訓家口才培訓中心 時間:2021-08-17 15:30:29 點擊:91

      導語概要

      人類的生活中充滿了語言的,非語言的,有意識的和無意識的信息,而我們說話的語言只是冰山一角,根據具體情況,只有百分之七到百分之說三十;我們說話的音量和語調,我們兩眼之間的交流,我們之間的距離,我們頭部的傾斜,所有這些都有助于我們相互理解我們的意圖;良好的人際關系,可以使工作感達幸福,一個人的成功因素,取決于人際關系,良好的人際關系,是個人成功和幸福的關鍵...

      口才


      口才

      貴州貴陽演講培訓班多少錢

      演講口才對青少年的成長和發展起到非常重要的作用,學習演講、提高口才能力,既是社會現代化的需要,也是青少年出眾成長的需要,通過演講培訓可以幫助孩子提升自信心、鍛煉膽識與勇氣、提高當眾演說表達的能力、培養有效溝通能力、同時培養青少年正向思維能力。


      —— 課程背景 ——


      基于生存的需要,我們在努力織著自己人際關系網,卻無奈于現實社會的殘酷,人與人之間的交往總是隔著一層紗,似透未透,工作中的較量、生活中的摩擦,這樣的環境讓我們在一點點的消耗我們的幸福感。最終,我們封鎖自己,深陷于人際關系的痛苦之中……
       
      每當看到身邊的人職業道路不斷攀升,家庭氛圍其樂融融,朋友深刻交心,總有些許羨慕,究竟我們的差別在哪里?我們都有追求幸福生活的權利,可方法呢?我們急于得到一種方法解惑,讓自己可以敞開胸懷擁抱燦爛的陽光和美麗的世界,其實,一切真的不難!
       
      課程特色
      • 教學方式

        課程采用“參與式”、“教練式”的教學方法,讓每位學員在課堂上通過老師的講解和互動演練進行學習。

      • 訓練方法

        課程將復雜的人際關系技巧總結成簡單有效的訓練方法,使學員課程易掌握,課后就可以身心合一地去運用。

      • 溝通技巧

        使學員掌握自我提升的技巧,懂得心理障礙的清除法,提升內外能力溝通能力,在生活和職場中能靈活運用。

      • 學習氛圍

        課程中高深的心理學和中國文化的智慧深入淺出地滲透在簡單的技巧中,使學員在輕松愉悅智慧的氛圍中學習。


      —— 課程內容——

      口才

      怎樣才能做到演講不怯場

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      怎樣才能做到演講不怯場

      做到演講不怯場的應對方法有這些:一是充分準備,如做好衣著服飾、演講稿件、演講時間等準備;二是培養自己良好的心理素質;三是學會放松,如進行深呼吸、做肌力均衡運動等。

      1、充分準備。充分準備是克服演講怯場比較好的方法之一,在演講前就從衣著服飾、演講稿件、演講時間等方面做好充分準備。

      2、培養自己良好的心理素質。要鍛煉自己沉著穩定、隨機應變等心理素質,還要有講話不卑不亢的心理素質。

      3、學會放松。演講前做以下運動或許有助于減輕你的緊張感:

      (1)深呼吸:進行深呼吸的目的是供給你充分的氧氣,幫助你在演講中更好地控制自己的聲音.這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

      (2)肌力均衡運動。肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規律地緊張和放松。比如你可以先握緊拳頭,然后松開;你也可以固定腳掌,作壓腿,然后放松。

      做肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間,然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉,而且能更好地放松整個身心。

      (3)轉移注意力。演講前可以想一些輕松愉快的事情來轉移自己的注意力。

      (4)要有幽默感。幽默是一種智慧,當你怯場時不妨試試用幽默來化解一切。

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      怎么解決演講怯場的問題

      首先是看得開:是指一種樂觀的演講態度。

      很多人一想到馬上就要上臺演講了,就立刻想到別人對自己演講的不認可,就不由自主地有一種恐懼感,所以往往正式演講時發揮不好。

      這是因為過去的失敗感,影響了對未來的預期。解決的辦法是:自己就是一個普通人,能有機會公開發言或公眾演講,那是自己的榮耀,講得好或者講得差的結果,我都接受。

      當你對即將的演講,看得開的時候,你就會充滿意愿去挑戰自己。

      其次是拿得起:是指敢于表達自己的想法。

      很多人在公眾發言的時候,總希望獲得所有人的支持,所以,總喜歡講一些高大上的大道理,比如老子說,孔子講的語錄等,結果越講越空洞,越講越沒有感覺。

      具體方法是:學會講自己最想講的內容,針對某個問題提出自己的見解,只要是自己的心里話,無論別人支持或者反對,你都不會苦惱。自己說過的話,自己承擔責任,無論對錯都不要后悔。

      最后是放得下:是指清除一切內在或外在的干擾。

      過去的失敗,只你要堅持改變,一定會越來越進步。一定要放下過去失敗的痛苦,千萬不要讓過去的苦惱影響了前進的步伐。

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      如何讓自己說話不緊張不怯場

      1、首先和人交流的第一步要想好你要表達的東西,說話最重要的事思路,先大致確定講話的思路,才能做到言而有意,邏輯感分明,有了準備,自己才會更有信心。

      2、然后,你要樹立自信心,不斷提醒自己,你和別人都是平等的,別人是在用心聆聽你的話語,不論你說的怎么樣,他都能理解你的意思,并且尊重你的觀點。在交流的過程中,不斷地提醒自己,你說的很好。

      3、有了思路,有了信心,接下來就是你的表達方法和技巧了,說話的大忌是語速過快,一般情況下,這也是你內心緊張的結果,語速加快,最終導致嘴巴哆嗦,表達不清晰,所以,盡量放慢語速,語調要豐富變化,是語言生動起來。

      4、接下來,是交流時,盡量讓語言幽默風趣或者清晰自然起來,不是非要讓你語不驚人死不休,但至少做到,語出心裁,不要讓別人感覺你是在胡亂地瞎掰。盡量給對方一些說話的空間,不要一味的自己說,觀察對方的反應,適時地的將話語權嫁給對方,互相聆聽。

      5、在交流的過程中,不要故意躲避對方的眼神,也不要一個勁的盯著對方的眼睛,這樣都是不禮貌的行為,要配合交流的情景和氛圍,適當的跟對方進行眼神交流,彼此感受。

      6、最后,在交流的過程中,適當的用肢體語言配合自己的語言,往往也能收到很好的效果,一個手勢,一個肢體動作,往往比語言更有表達力和感染力。同事也能讓對方感同身受。

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      口才

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