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      沈陽形體禮儀十大培訓中心

      機構:思訓家口才培訓 時間:2021-09-09 10:01:08 點擊:133

      說口才培訓具有專業性、針對性,培訓風格講求"實戰、實用、實效",幫助了許多人從不敢講到敢講,從敢講到會講,從會講到適應不同場合的演講,為學員及企業提供高質量、落地性強的培訓,系統的課程體系,實力授課講師,致力于幫助個人和企業多方位提升職場軟實力和企業競爭力!學習表達的基礎理論知識,掌握講話的情感表達與敘事結構,并學會自我分析總結,課程利用突發事件演練表達來攻克講話的心理恐懼,克服張慌亂和敘述不清的表達。

      演講口才培訓

      口才演講培訓班:怎么克服當眾講話的緊張感


      如果你可以嘗試做一個自信的身體動作,比如打開你的手臂兩分鐘,它會使你對下一個活動更有信心。在這里,小編告訴大家怎么克服當眾講話的緊張感:




      口才演講培訓克服當眾講話的緊張感方法

      專注講


      很多人都覺得他們第一次打球時最緊張,通常在五到六分鐘后,他們會變得更輕松。我們最需要擔心的不是恐懼,而是如何開始說話。有些人來到舞臺后的第一句話是:我很緊張,我還沒準備好,不說這句話好,說更緊張。


      恐懼總是來臨,你所要做的就是把你的注意力從恐懼轉移開來,設計演講的開始。好的開始是成功的一半,你可以問一個問題,講故事,或者展示一幅畫。


      不同的交談形式可以幫助你調整緊張和轉移你對恐懼的關注。當你的演講順利開始時,自信就會增加,當你專注于演講時,恐懼就會消失。


      專注演


      在TED演講中,點擊次數排名前十的演講之一,那就是哈佛大學教授艾米·卡迪(Amy cuddy)做的一次演講,名為“身體語言打造你自己”。


      在這次演講中,她講述了一個實驗,在這個實驗中,分別讓同一批人去賭博,但是在賭博之前,這些人被要求分別擺兩種身體姿勢。


      一種是非常自信的,比如手插腰,腳放在桌子上。另一組是比較膽怯的,蜷縮起來。實驗的結果是,第一種自信的身體姿勢會讓這些人在賭博中更有信心,敢于下注,而第二種膽怯的身體語言會讓他們在第二次賭博的自信心降低,下注的金額也會低得多。


      經過多年的研究,艾米總結出了一個規律:你的肢體語言決定了你是誰。對于那些不自信的人,她提出了一個解決方案:如果你想要自信,你必須首先表現得自信,然后你才能真正自信。


      她建議,如果能嘗試做一個自信的身體動作,比如雙臂張開兩分鐘,這會讓你在下一個活動中更加自信。


      這篇演講提醒我,每當演講前我感到緊張的時候,我會站起來,散步,然后回來等我的演講。根據艾米的建議,那就是在我們準備演講之前,讓我們的身體達到最舒適、最自信的狀態。


      但是什么樣的體態會讓我們更加緊張和放松?把手放在口袋里,背后,或者把身體藏在講臺后面。這些封閉的姿勢會降低我們的自信,使我們更加害怕上臺。


      每當我在舞臺上感到緊張時,我都會用不同的姿來合作。不同的位置擴散了緊張局勢,減少了恐懼。另一個建議是,如果你在舞臺上感到緊張,你可以看到更多你認識的人,或者認真聽他們的,他們的支持會緩解你的緊張。



      演講口才培訓

      從個人層面上講,具有口才的人擁有更強的說服力,故能夠使主體更適應于社會的需要。從社會層面上講,現代高度信息化的社會需要其主體之間有充分的交流,優秀的口才能使交流更加有效率,促進社會分工合作的進一步完善,從而為社會發展起推動作用。從*層面上說,大到*,小到村長,競選都需要進行演講,都需要十分具有煽動力,具有激情的演講,而不是四處發放傳單啊!親!大到外交、談判、治國,小到部門管理更是與口才密切相關。

      機構介紹

      演講與口才    

      我們致力于素質教育的研發、推廣、運營為一體的教育培訓機構。旗下包括品牌:軟素質培訓中心、演講口才特訓營。擁有雄厚培訓講師團隊,全體專職講師都經過專業嚴格的系統培訓及考核篩選。用“十年磨一劍”的態度專注于中國軟實力教育的研究、開發與推進,與所有軟實力教育的推動者們共同努力實現軟實力素質教育的“中國夢”!

      我們的課程優勢

      • 第一講 掌控緊張 破怯立場

        揭秘緊張,讓你發自內心接納緊張

        剖析緊張的六大原因

        徹底告別怯場和自卑心理

        站在舞臺上,建立臺上自信、

        做到面對人數多均可實現 

      • 第二講 自我介紹 良好印象

        學會自我介紹方式,不同場合

        樹立自我專業形象,讓聽眾肅然起敬

        明確不同場合自我介紹的注意事項

        學習情緒語言,讓你的演講富有情感

      • 第三講 青少年口才與演講

        克服緊張 建立自信

        舉手投足 魅力風范

        語音語調 繪聲繪色

        言之有序 條理清楚、

        儀表儀態 彬彬有禮

        活動主持 游刃有余

      專注:沈陽形體禮儀十大培訓中心 電話:15517108991 在線咨詢

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