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注意力，是大腦進行感知、記憶、思維等認識活動的基本條件。在我們的學習過程中，注意力是打開我們心靈的門戶。法國生物學家喬治.居維葉說：“天才，首先是注意力。”

一 首先要了解注意力不集中的原因；

1生物因素；

1）遺傳或先天因素，如母親懷孕時營養不良（缺鈣、貧血）、情緒緊張、被迫保胎、活動量不夠、胎位不正使胎兒與磁場的引力相悖而失去平衡；孩子出生的方式如果是剖腹產、難產早產等也容易導致他們長大后注意力不集中。

2）學生注意發展水平特點所致；小學生注意力水平比較低，也就是10-15分鐘。小學生注意力集中程度隨著年齡的增長而增長。但每個孩子都是*的個體，有的孩子注意力好些，有一些孩子注意力不太好。

3）感覺統合失調；就目前普查來看，80%的學生存在感覺統合失調的癥狀，34%的學生是重感覺統合失調，50%的學生感統失調的這種情況是沒有被意識到的。研究發現剖腹產的孩子及過度保護的孩子會出現感統失調的表現。

4）某種微量元素攝入過量或足。如鉛中毒會引起兒童煩躁、攻擊遲鈍動作失調；鋅攝入太少會引起多動、注意力不集中；食品中的人工添加物易引起多動、情緒敏感。

5 ）生理疾??；一些腦區功能的缺陷也會造成注意力不集中，其中兒童多動癥也叫注意力缺陷障礙最為典型。幾乎片刻不停，即使感興趣之事也沒法集中注意力。

二 社會原因；

父母對孩子期望過高；現在的父母望子成龍，望女成鳳的心情特別迫切，他們規定孩子完成任務后又增加新的內容。做事情處于被動狀態。這樣會造成孩子一邊寫作業一邊玩的現象。而且家長對孩子的要求過于大人化，孩子害怕做出讓父母不滿意的事情就難以放開自已去投入在其中而造成注意力不集中的現象。而且家長急于改變孩子的自認為不集中的這種現象，逢人便說，我們家孩子什么都好，就是注意力不集中。久而久之起到負強化的作用。孩子也認為自已就是個注意力不集中的孩子。一旦形成這個心理，就難以改變。

家長沒有給孩子養成好的注意力的習慣；家庭環境中過量的刺激，如一屋子充滿誘惑力的玩具?？粗@個，摸著那個，又想著那個……孩子的注意力難以集中。家長在陪孩子玩玩具或做事情不是有始有終或對孩子干涉過多；還有的家長對孩子保護過度等，孩子沒有體驗到參與活動中的快樂和*。這樣時間長了，孩子也懶得活動了，沒有感興趣活動，孩子的注意力也就很難形成。

三如何提高孩子的注意力

1 ）經常給孩子正向刺激。每當孩子做完一件事時，成人要及時給予真實的鼓勵; “昨天寫作業用了30分鐘，今天寫作業卻用了20分鐘，你真了不起呀！”再比如，“你今天讀書很用心，注意力集中，表現特別好”等等此類的積極的鼓勵讓學生大受鼓舞，下次還會更努力去做好。

2）加強各種活動的鍛煉。比如玩拼圖、放風箏、游泳、拋接球、跳繩、打乒乓球……讓孩子在各種興趣活動中意志品質就會形成，注意力相對就會在意志力的作用下有所提高。

3）家長要學會等待。如果孩子注意力不集中，可能由于年齡或是個體差異導致了這種情況的話，我們家長要耐性學會等待，種子種下了，我們悉心澆灌、培育，相信它總有一天會開花。開花有早有遲，只是時間問題。切不可過于急躁，造成孩子情緒或自卑的負面影響。只要我們平靜地正確引導，孩子就會很順利成長，注意力自然會穩步提升。

我們所有的家長只要不把孩子的“問題”當成問題，那么它就不會成為問題。我們只有耐心的陪伴孩子，用愛和智慧引領他們，才能越過前進道路上所有的障礙，走向美好的未來！

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