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機構:博沃思兒童教育 時間:2022-05-13 09:45:50 點擊:5

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[注意力訓練] 心理因素會使孩子注意力分散
對所做事情沒有興趣是注意力不集中的一個原因。我們經常聽到這樣一句話:“興趣是最好的老師。”興趣是智力活動的巨大動力,是人們進行求知活動的重要心理因素。濃厚的興趣是注意的前提,有了興趣,才能在大腦皮層形成興奮中心,使注意力高度集中。著名的科學家,也是諾貝爾獎得主丁肇中博士,他的治學觀點就是:“興趣重于天才。”正是興趣推動了他投身于所從事的科研工作,并使他獲得巨大的成功。
我們每個人都會對自己感興趣的事物給予優先注意和積極的探索。小學生遇到自己比較感興趣的東西,就會集中注意力,認真地去想去做。一個孩子如果對美術感興趣,他就會留意各種圖畫、畫展,很投入地欣賞,美術課上也會認真聽講,專注地畫畫。一個孩子如果對跳舞感興趣,他就會積極參加舞蹈班,而且在跳舞時感到愉快和樂趣。當孩子遇到自己不感興趣的東西,就容易產生“是家長和老師逼我學”的想法,處于被動白勺狀態,因此不論上課、復習、做作業都會打不起精神,心不在焉,即使不得不學,也容易分心走神、粗心大意。
不良情緒也是造成注意力不集中的重要原因。情緒是重要的非智力因素。相關研究表明,積極的情緒能提高學生的注意力,維持和促進學習活動,提高學習效率和效果;而消極的情緒則會降低學生的注意力,妨礙和削弱學習活動,降低學習效率和效果。如焦慮、恐懼、緊張、擔憂、煩躁等不良情緒,都能破壞學生良好的心境,干擾正常的認知活動,從而導致心浮氣躁和注意力分散。而生活中,孩子經常會受到各種不良刺激的影響,使得他們在情緒上處于一種不穩定的狀態,或者緊張,或是痛苦、生氣、煩躁等,那么如果孩子在這樣一種情緒狀態下做作業,可能就要比心情平靜時更容易出現粗心的錯誤。
有的孩子在考場上,或是由于父母和老師的壓力,或是由于沒有認真復習,情緒都會過度緊張,出現怯場的現象,就會發生寫錯自己的考號、看錯運算符號和抄錯題等情況。另外,如果學生在學校丟了東西或是考試成績不好,回到家里就會受到父母的批評與訓斥,情緒自然非常低落,這時候他去做作業,情緒很不穩定,當然不能夠聚精會神,就會出現很多的錯誤。
意志薄弱、自我控制能力差是注意力渙散的又一原因。意志是人自覺地調節行動去克服困難,實現預定目的的心理過程。自制力是意志的品質之一,是支配和控制自己行動的能力。要保持有意注意,不僅需要預定的目的,而且要有意志努力,排除一切干擾。小學低年級兒童的意志品質差,缺乏自制力,他們容易興奮,容易激動,不善于控制自己。孩子由于意志力差,經常會浮想聯翩,“身在曹營心在漢”。在學習時經常會惦記其他的事情,不能專心。一集有趣的動畫片、一部喜愛的電影,都會給他們留下深刻的印象。在學習時他們會反復回憶其中的人物和劇情,不能集中注意力到應該做的事情上。一個可愛的玩具、一套熱銷的漫畫書,也都會讓他們“心有所屬”,上課和學習時總是想入非非,想辦法怎么樣得到它們,不能安下心來。
孩子注意力的危害非常大。注意力訓練課程可幫助孩子提高注意力。
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