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如今的網絡世界發展的真可謂飛速，讓虛擬變得更加真實甚至可怕，因為虛擬的場景變得可持續、可變化和可操控，甚至可以以假亂真:一個稚嫩初中生，在網絡游戲中可以是天下無敵的大英雄;一個內向的小女孩，游戲里可能是一個成熟的母親。然而虛擬世界和現實世界的巨大反差，往往讓一些心智不成熟者難以轉換，最后出現種種外人費解的情況。下面看心理咨詢師如何解讀

情節無法全部替代

14歲的玲玲覺得自己已經很成熟，因為在網絡游戲中，她已經是一個孩子的媽媽。她有另一半的他，有可愛的初生孩子。在網絡游戲中，她戀愛過，舉行過盛大婚禮，還有過懷孕的欣喜，不但如此，她還經營著一家大型公司，同時還是家務好手。

然而在現實生活中，玲玲覺得自己和成功美滿差很遠，因為花在學習上的時間少，所以她的成績并不突出，爸爸媽媽催作業催吃飯的嘮叨常常讓沉浸在游戲中的玲玲感到煩躁，而在另一個世界，玲玲正在幫助丈夫做家務呢。

單身的小崔則是另一個例子，現實生活中他是一個單位的公務員，人人都說他老實得近乎木訥，虛擬世界里他不但是整個江湖數得上號的武林高手，還有眾多美女陪伴在身邊。

無論是迷上動漫游戲滿口英語的那位廣州中學生，還是游戲中找到美滿幸福的玲玲，或者是“武林高手”小崔，他們都覺得在虛擬的世界里，自己活得比現實生活更有意思。不但如此，他們認為，虛擬世界的成功和美滿同樣是靠自己的努力得來，而那種感受的真實程度完全和現實世界一樣。

真的可以和現實生活一模一樣嗎?廣東省精神衛生研究所、省人民醫院精神心理科戚元麗博士說，在現實生活中，練武功干家務，都不是網絡游戲中動動手指花點時間即可完成的，至于戀愛結婚生育以及成功的體驗，更是復雜的心理和社會環境的改變，這也不是網絡游戲可簡單模擬的。虛擬的游戲固然可以讓人足不出戶就了解和學習很多未曾經歷的事情，但是把它認為就是生活一部分甚至把感受和情緒搬到生活中就不合適了。

“無約束”背后危害大

很多沉浸在虛擬世界里的游戲玩家覺得，自己之所以迷戀虛擬世界，有一個很大原因是“想干嘛就干嘛”的*。此外，虛擬世界的隱匿性讓很多人可以拋開現實生活中壓力，甚至不顧平日里刻意維護的彬彬有禮而為所欲為，即把人格結構中最原始隱秘的本我部分得到釋放。

這就意味著社會道德和現有的社會規則不再對虛擬生活起作用，所以游戲者感到了無束縛的*。不過同時，游戲者往往忽略沒約束的生存方式帶來一定傷害。

不信任感是比較典型的虛擬游戲帶來的危害。女網友姍姍在5年時間里，幾乎把一切業余時間投入游戲中，為游戲裝備投入的資金也多達上萬元。但是有一次，交往多年的網友在網絡上向她借錢(游戲點)后忽然消失。姍姍說，雖然被網友騙走的3萬游戲點折合人民幣不到200塊錢，但從此以后，姍姍心情變得極度不好，身體也開始出現不適，甚至開始做噩夢。而且，她對現實生活中周圍的人也都產生了一定的警惕性，開始變得不信任別人。

另外，這樣的消息也經常見諸報端:某男與網上mm(美眉)約會，結果發現來的卻是一老太太或者同性小青年;技術見長的某某在網友慫恿下成了網絡黑客，盡干違法勾當，最后鋃鐺入獄。戚博士說，很多在虛擬世界里的人都以為自己在虛擬世界的行為沒人知道，事實上虛擬世界也容易被識別，結果對現實生活中的自己造成傷害。

虛擬世界影響現實生活

虛擬世界對現實最大的影響是，玩家最后變得分不清現實世界與虛擬世界，把虛擬中出現的問題帶到現實世界中。“爸爸是大俠，媽媽是妖女。殺!殺!殺!”連續在網吧呆了3個通宵后，13歲的小剛回家后開始對著家人說胡話。網絡中很多人感情表達方式往往變得很極端，正常情況下，這是宣泄心理的反映，但一旦牽入現實生活，就擾亂了正常秩序。

而虛擬世界的強烈極端情緒有時候也會使人在現實中呈現另一種極端，即是對現實生活的冷漠。玲玲就是一個比較典型的例子，網絡中她對孩子對丈夫奉獻無比愛心，但現實生活中，她對媽媽的勞動卻熟視無睹。

沉浸在網絡虛擬世界另一個比較大的危害是，虛擬世界同樣影響身體健康，很多人因為玩游戲而上癮，一玩就是好幾天，實在玩得累了就睡一會兒，醒來之后繼續玩，生活不規律，自然對身體很不利。

而沉迷游戲本身對玩家來說，心理上表現為強迫型，自己甚至無法控制自己的行為，有意識或無意識地要進行網絡游戲，主要是由于玩家的自制力不強造成的。一旦離開虛擬世界，就出現焦慮、抑郁等情緒，類似毒癮戒斷癥。

沉迷虛擬世界怎么辦?

在一些心理學專家看來，沉浸在網絡虛擬世界中的一些人，情況甚至類似于毒品上癮，所以“電子海洛因”、“電子毒品”之稱，一般來說，當玩的人全身心融入游戲中，以至于影響學業和正常人際交往，就已經要重點關注。因為接下來，沉迷虛擬世界中的他(她)會與周圍人的關系越來越冷漠，并且出現飲食紊亂、作息紊亂，最后導致精神紊亂，出現妄想癥狀。一般來說，及早治療對病情幫助較大。

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