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兒童專注力和穩定性如何提升?

　　兒童專注力和穩定性如何提升?家長總會煩惱孩子的學習成績，孩子的學習成績一下降，就會火急火燎的去報名培訓班，但有沒有想到可能是孩子的專注力不集中呢，孩子專注力不集中，上課無法專心聽講，所以學習成績就飛速下降，只有解決了專注力不集中的問題，才能提升孩子的學習成績問題?下面就跟博沃思一起來了解兒童專注力和穩定性如何提升

　　作為家長，恐怕都清楚專注力的重要性。它和孩子當下的學習成績，將來的事業成就都息息相關。

　　想培養專注力，建議從其集中性、穩定性入手。

　　專注力的集中性，指的是孩子把精力集中在一件事物上，對其他“視而不見”。專注力集中性強的孩子，很顯然抗干擾能力強。

　　專注力的穩定性，指的是孩子在一段時間內持續將精力集中在一件事物上。專注力越穩定，就越能進行持續性的學習和工作。

　　作為家長，應該注意以下幾方面。

　　一、在孩子小時候，他自己游戲、玩耍、讀書時，盡量不要去打擾。

　　很多媽媽可能都有這樣的經歷。寶寶自己一個人坐在地墊上，摳玩具上的某個零件，摳半天都摳不下來。有時媽媽可能就會說“我幫你吧”。

　　實際上，這樣就無意間破壞了孩子的專注力培養。

　　孩子完全投入一件事時，如果他沒有遇到危險，也沒有求助，家長在稍微遠一點兒的地方靜靜等待就行。

　　孩子能力有限，遇到問題時不能馬上解決是很正常的，但他有自己去觀察、研究、探尋的主動性，就能集中精力一段時間在該問題上，這就是我們希望看到的專注力，一定要保護好。

　　二、給孩子購置玩具，選擇適當的難度。

　　為孩子添置玩具，要注意其適合孩子的年齡，同時具有一定的挑戰性。

　　玩具太簡單，孩子玩起來興趣缺缺;或者玩具太難，孩子琢磨半天玩不下去。這兩種情況下，孩子都是玩不了多一會兒就扔到一邊去了。

　　選擇適合的難度，同時又需要孩子付出一定的努力才能玩得好，孩子就會更有成就感。這就是常說的“籃球架效應”：籃球架的高度，既沒有矮到手隨便一抬就能得分，也沒有高到沒幾個人能投進去，這樣才能吸引更多人來玩。

　　三、有意識地和孩子玩一些訓練專注力的游戲。

　　1.反口令

　　家長給出指令，孩子做相反的動作。

　　如家長說“抬左手”，孩子就抬右手。

　　這個游戲需要孩子仔細聽，同時迅速進行“逆向解碼”并付諸行動，自然能夠鍛煉孩子的專注力。

　　2.蘿卜蹲

　　適合3人以上進行。大家分別認領“白蘿卜”“紅蘿卜”“胡蘿卜”等角色。然后“白蘿卜”先做蹲起動作，同時說口訣“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲”。“紅蘿卜”便需要馬上做蹲起動作，并說口訣，點下一位，如此循環。

　　這個游戲，人越多，隨機性越強，越有趣味和挑戰性。

　　3.指讀數字

　　將一組連續數字打亂順序填在方格里，用手按順序進行點讀。

　　這個游戲又稱“舒爾特方格”，盡管簡單，但卻是飛行員常用來訓練專注力的，效果很不錯。

　　根據孩子年齡不同，可以減少或者增加方格的數量，做成3X3、4X4、6X6等形式。

　　4.迷宮、拼圖、魔方

　　這些是很多孩子都喜歡玩的，又能提高孩子的注意力，可以多買一些給孩子。

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