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      南京top10兒童專注力

      機構:博沃思兒童教育 時間:2022-05-13 09:58:35 點擊:4

      博沃思為5-16歲青少年及其家庭提供認知力、心理撫育、優勢教養等定制化專業課程與訓練。7歲其實對于家長來說年級還小,正是愛鬧耍脾氣的一個階段,也是挺正常的情況,一開始不要那么的強求他去做,你越責備他,他會產生一種心里畏懼,這樣反倒不好;讓他放下不要做,你可以帶他出去玩,找時機給他講條件,要他好好完成作業,在他做作業時,你要耐心的輔導他、多鼓勵他,我相信這樣效果會越來越好的,做家長的對孩子一定要言傳身教。
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      青春期孩子厭學應該怎么幫助[心理案例]

      自卑是性格上的缺陷,是對自己的不恰當的認識和自己瞧不起自己的消極心理,對自己的知識、能力、才華等做出過低的估價,伴有害羞、內疚、膽怯、憂傷、失望等特殊的情緒體驗。有自卑心理的人,只知自己短處不知自己長處、甘居人下,遇到困難、挫折往往出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應,嚴重者對自我進行否定。如因家庭貧窮,學習、外貌等方面不如別人,感到自卑、恐懼,不敢與人交往,陷入自我封閉的境地而又痛苦萬分。有自卑感的人在交往中,雖有良好的愿望,但害怕別人的輕視和拒絕,因而對自己沒有信心。由于缺乏自信心,無法發揮自己的優勢和特長,在社會交往中辦事無膽量,習慣于隨聲附和,沒有自己的主見,久而久之會逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性。那么該怎么改善自己的自卑,下面看青少年心理咨詢師是如何解讀的

      案例1:一名農村來的女生,中學時是年級第一名,一心埋頭學習,從不注意人際關系。她進入大學后,因不適應大學的學習,學習方法不當,在第一學期未能取得滿意的成績。感到自己學習不如人、不再被人注意,中學時擁有的優越感消失,心理上形成巨大的落差,內心異??鄲?。再加上出現人際關系失調,她家庭條件不算差,但在周圍眾多的、來自城市的同學面前感到自卑,自卑感時刻折磨著她,使她十分敏感,做什么事也提不起興趣。一方面她表現得極為自尊,當別人提到 農村“打工妹”這樣的字眼時,她會暴跳如雷;另一方面她又處處討好、附和他人,沒有主見。她對寢室的同學說自己笨嘴笨舌,不知道跟別人聊什么,好像永遠找不到話題。她不被人理解,沒有任何知心朋友可以傾訴,更沒有人可以開導、安慰她,于是把自己封閉在苦悶的個人世界中越陷越深。她曾多次提出想休學,最后都被輔導員或導師勸阻,這種心理障礙給她身心健康造成了傷害。她非常羨慕別人有良好的人際關系,很想在大學里補上一課,她想改變現狀,雖主動與同學交往,但由于經驗太少,不注意方法,結果往往不受歡迎,不知道該怎樣調適目前糟糕的心理狀態。

      形成自卑心理后,往往懷疑自己的能力并形成不良的人際關系,從而反過來加深自卑感,長期的自卑心理會引起生理上的不良變化,最敏感的是消化系統和心血管系統,生理上的疾病反過來又會影響心理變化,加重人的自卑心理。每個人都希望得到公眾的尊重和喜歡,但這種自尊的需要能否在事實上得到,則取決于周圍人們對自己言語、舉止、行動的評價和肯定。

      案例2:一名大學生說:我今年23 歲,很快就要畢業了,有的同學在自尋畢業出路,我很羨慕他們,但是我卻不敢。我非常害怕和人交往,尤其是陌生人,我是學中文的,無論做什么工作都要接觸人,對畢業后的工作和生活,我很灰心、煩惱,也很害怕。工作是人生價值的重要體現,面對著外面的大千世界,我無法不恐懼。”像這樣怕與人交往的青年,盡管很想和別人一樣,卻始終走不出自設的自卑心理屏蔽,必然缺乏一個很好的交際空間。

      (二) 怎樣克服自卑心理

      一個人如果做了自卑的俘虜,不僅會影響身心健康,還會使聰明才智和創造能力得不到發揮,難有作為。怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢?

      1. 正確評價自己

      自卑感重的人善于發現他人的長處,這本身不是壞事,如老是用別人的長處和自己的短處比,不但不能激發奮起直追的勇氣,反而會越比越泄氣,從而貶低、否定自己。人貴有自知之明,何為貴?為何貴?貴說明難,正確認識自己不是一件容易的事。要充分認識自己的能力,不夸大自己的缺點,也不抹殺自己的長處,能發現自己的短處,也能恰如其分地看到自己的長處,不能因自己的某些不如人之處,而看不到自己過人之處,自己瞧得起自己,別人也不會輕易小看你。自卑者要注意彌補自己的缺陷和發揚優點,將自卑的壓力轉變為發揮優勢的動力,從自卑中超越。

      2. 激勵自己,確立恰當的追求目標

      人各有所長,一個人不可能任何事都強于別人,在選擇目標時除考慮其價值和自身的愿望外,還要考慮實現的可能性,不對自己提出過高的要求。與其追求那些不切實際的東西,不如設立一些較為現實的目標,采用 小步子原則,多做一些力所能及、把握較大的事情,即使很小的事情,也不要放棄去爭取成功;不斷地使自己得到鼓勵,確立自信心,循序漸進地克服自卑心理。

      3. 正確地補償自己,提高自信心

      每個人都有自己的優缺點,對于一些不可改變的事實,如相貌、身高等,完全可以用別處的優點來彌補,大可不必自慚形穢。盲人尤聰、瞽者尤明是生理上的補償,心理也一樣具有補償能力,以最大的決心和最頑強的毅力去克服某些方面的缺陷,進行積極、有效的補償。達爾文、濟慈、康德、拜倫、培根、亞里士多德的傳記,證明他們的優秀品質和一生的輝煌成就,但他們并非沒有缺陷。學會在各種活動中自我提示:我并非弱者,我并不比別人差,別人能做到的,我經過努力也能做 到。認準了的事就要堅持干下去,爭取成功,不斷的成功又能使你看到自己的力量,變自卑為自信,積極與人交往,必然會得到大家的尊重。

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      4. 積極地與周圍的人交往,學習別人的長處

      不要總認為別人看不起你而離群索居,在群體活動中培養自己的能力,可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。鍛煉自己的心理承受能力,不要因為一次失敗而一蹶不振,或因自己某一方面的過失而全盤否定自己。

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      博沃思未來教育擁有腦科學、心理學課程研發團隊,哈佛大學、斯坦佛大學、北京大學、中科院等腦科學、心理學博士共同組成的科研研發團隊,擁有150多位認知力老師,100余位心理咨詢師,200多位家庭教育老師。課程以心理學和腦科學等為理論基礎,包括認知力、優勢教養、心理撫育三大系列課程,為中*庭提供專業化、科學化的高品質家庭教育服務,幫助父母減緩養育壓力,構建和諧幸福家庭。

      專注提升5-16歲青少年注意力、學習主動性

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        競思主要針對5-16歲 青少年教育,采用先進的CAS學習能力評測系統(CAS認知力評估系統),使用權威有效的認知理論(PASS模型)及塑造堅韌性格的Grit課程,通過科學的方法指導,全方位的針對孩子在學習中有關“注意力不集中”,“記憶力差”,“計劃執行能力弱”,“適應能力解決問題能力底下”,“情緒控制難”,“學習動力不足”等相關問題,由老師共同分析定制專屬的解決方案。

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      博沃思為5-16歲青少年及其家庭提供認知力、心理撫育、優勢教養等定制化專業課程與訓練。很多父母都會有這樣的憂慮:“與同年齡的孩子相比,自己的孩子似乎沒有信心,對一些事情和問題的處理方式總讓人擔心?!崩缯n堂上總是不舉手發言,對自己能夠*處理的事情,也不敢輕易嘗試,或者總在人前低頭,逃避眾人的目光。面對這種情況,要怎樣才能幫助孩子改善自卑心理呢?具體可以從下面幾方面入手:1,形象上2,行動上3心理上 4言語上。
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