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      廣州top10青少年情緒管理機構推薦

      機構:博沃思兒童教育 時間:2022-05-13 09:59:04 點擊:3

      博沃思為5-16歲青少年及其家庭提供認知力、心理撫育、優勢教養等定制化專業課程與訓練。三歲多的小孩子經常注意力不集中是什么原因?注意力問題,其實不是一個簡單的問題,和孩子的自身狀態有關,也和孩子的能力水平有關,更和他對所從事的事情是否感興趣有關,家長們不能輕視這個問題,3歲多的孩子,對自己很感興趣的事情,如果注意力能夠集中20~30分鐘,就是很棒的了,在看自己喜歡的電視節目時,如果孩子注意力集中的時間能夠在10分鐘以上,應該說他本身的注意力不存在問題,如果他看喜歡的電視也不能有片刻的停頓,東摸摸,西弄弄,顯得對什么事情都不專心,那么可能是孩子的注意力本身確實存在缺陷,需要專門的治療。
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      十大兒童素質教育機構排名

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      青少年有厭學問題怎么辦[利方心理咨詢]

      郭老師:

      您好!生活中的我常常對些很平常的東西很在意,例如衣服破了或者鞋子壞了,心中總是會有一種很不爽的感覺,我總想把東西保持原來的樣子。有時候想想這種想法真的很荒謬,與其守著事物,不如去創造新的事物,把握現在,創造生活。

      但我的這種想法總和那種意識在沖突,有時候在看書的時候想到一件事情還沒做的話就會無心的看書,我知道事情有輕重緩急之分,但腦中就是有那種意識,使自己不把那件事做完就無心的去做其他的事,常常自己的腦中都是兩中意識在矛盾著,弄的自己好疲憊,感覺四年的大學生活都在這種狀態中度過的,常常那種狀態讓自己感覺像是生了一場大病一樣。

      老師您能在百忙中抽出一點時間,來幫幫我,我真的好需要您的幫助。

      這位朋友:

      您好!你說“生活中的我常常對些很平常的東西很在意,例如衣服破了或者鞋子壞了,心中總是會有一種很不爽的感覺,我總想把東西保持原來的樣子”這是你過于追求完美的心理在起作用??梢钥隙ǖ氖悄愕倪@種心理或特性是很正常的。這是因為追求完美,一方面是人類自身在發展、完善和成熟的過程中的習得的心理,這種心理讓我們不斷挑戰和超越自我,向更高的方向發展和邁進;另一方面也是一種積極的人生態度,正是這種態度和行為成就了我們今天的人類和世界。但是我特別要對你說的是追求完美要有一個“度”——這就是“適可而止”。我們知道,天有風云雨雪,人有悲歡離合,這是正常的自然規律以及人的自然天性。我們都向往風和日麗,四季如春,但是如果自然界缺了各式各樣的風,植物就會失去營養均衡吸收的根源而枯萎或營養不良;如果失去了雨雪,那么生常在高處或山頂的植物就會失去運送養分的動脈,自然而然也就會枯萎死亡;同樣的道理,我們向往愉悅快樂、和睦永駐,那么也就等于失去了“喜歡與痛恨、高興與憤怒、歡欣與哀傷、羨慕與嫉妒、大方與貪婪……”等方面的情感體驗,這樣就不知道愛情感,當然也就不知道怎樣去發展和超越自我,更不能成長為一個真正意義上的人。所以我說人生的成功總是與失敗緊緊相連的,同樣完美的事物也是與缺陷相輔相成的!所以我們在追求完美的過程中要允許缺陷存在。

      其次,俗話說“萬事有得必有失”,就自然季節來說,春天的蔥綠走了,我們迎來的卻是秋天豐碩;從人生成長來說,失去了青春的歲月,我們迎來的卻是人生的成熟;同樣你看書雖然會耗費眼神,但是你得到的卻是知識的積累和思維的更新;……。從以上的例子來看失去,它好像是一種痛苦,但我們所收獲的又是一種更高層次上的幸福。你說是不是這樣呢?

      第三,把自己目前所做的事與所關注的事去作對比,看看是利大于弊還是弊大于利,如果是利大于弊,那么我們所關注的“事”就是吹毛求疵。既然是吹毛求疵,那么我們就將它義無反顧地舍去。

      第四,當所煩心的擾亂自己的時候,要堅持正常的學習和工作,使生活節律緊湊有序,同時培養廣泛的興趣愛好,通過社交及文體活動,分散和轉移對完美的關注。

      第五,我們必須要知道,這世上沒有十全十美的事物,每個人都有優缺點。人既不會事事行,也不會事事不行;一事行不能說事事行,一事不行也不能說事事不行;優點和缺點不能隨意增加或丟掉,成功失敗也不是自說自定。一個人應該接納自己,并肯定自己的價值,不自以為是也不妄自菲薄。所以要保持一顆平常的心且知足常樂,這才是完美的心境。

      第六,不做完美主義者。世界上并不存在十全十美的人和事,只要努力了,對自己來說就是最好的。應承認和接受自己有犯錯誤的可能,對生活、對學習也不應太苛刻,追求極端完美只能適得其反。同時在看問題時不可太絕對,要學會相對比較,同時保持樂觀的心態。立足自己的長處,明了、接受并盡力改進自己的短處。成功時應多反省缺點以再接再厲,失敗時多看到優點和成績,以提高自信和勇氣。

      第七,目標合理恰當。在充分了解自己的基礎上對自己有恰當的目標和要求,目標符合自己的實際能力,不苛求自己,不被他人的要求左右。同時要學會試著降低對自己的要求,不要過分追求完美,甚至可以試著給自己的標準打點折扣。盡量做到心平氣和,不苛求自己。

      第八,接納自己的不完美。人各有所長所短,每個人都是獨特的,與眾不同的。欣賞自己的獨特性,不斷自我激勵。

      第九,在日常生活和工作中一定要牢記以下幾點,使自己向完善的方向發展(記住這里是完善):①強調正面觀點,減輕負面看法。②有最大的潛力取得成功,但別讓你成為自己最壞的敵人。③若完美型的人不把那么多時間花在計劃上,就不會迫使我們毫無準備地行事,事后又要花功夫去補救。④世事難以盡善盡美,放松些。因此要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格,改變過于刻板、過分認真的做事方法,不要過于認死理、鉆牛角尖,換個角度去思考,事情往往會有想不到的轉機。同時樹立信心,勇敢樂觀地面對挫折。

      第九,凡事盡可能往好的方面想,多看積極的一面。重要的是要培養自己各方面的能力,因為有能力才會有自信,才能挑戰自我走向成功。同時提醒你:做一件事就要有恒心和堅持長期實踐和積累的心理與行為,只有持之以恒,我們才能享受自我超越的愉悅和快樂,當然也才能增強我們的自信心而進一步獲得成功幸福!

      以上僅是個人的一點意見,請你選擇參考。你的朋友青少年心理咨詢祝你改變自我取得成功!

      兒童專注力教育

      博沃思未來教育擁有腦科學、心理學課程研發團隊,哈佛大學、斯坦佛大學、北京大學、中科院等腦科學、心理學博士共同組成的科研研發團隊,擁有150多位認知力老師,100余位心理咨詢師,200多位家庭教育老師。課程以心理學和腦科學等為理論基礎,包括認知力、優勢教養、心理撫育三大系列課程,為中*庭提供專業化、科學化的高品質家庭教育服務,幫助父母減緩養育壓力,構建和諧幸福家庭。

      專注提升5-16歲青少年注意力、學習主動性

      課堂效率提高

      記憶能力倍增

      作業高效完成

      改善學習習慣

      為什么會感統失常?

      • 感統失常的主要原因

        MAIN CAUSES OF EMOTIONAL DISORDER

        原因1

        胎位不正所產生固有平衡失常

        原因2

        早產或剖腹生產,造成觸覺學習不足

        原因3

        活動空間太小,爬行不足所產生前庭平衡失常

        原因4

        父母太忙碌,造成幼兒右腦感覺刺激不足

        原因5

        祖父母采用傳統教育當時,要求太多或太放縱

        原因6

        父母包辦太多,造成幼兒觸覺刺激缺乏及活動不足

        原因7

        過早用學步車,造成前庭平衡及頭部支撐力不足

        原因8

        保護過度或驕縱溺愛,造成身體操作能力欠缺

        原因9

        延誤矯正,造成幼兒自信不足和不良習慣的定型化

      • 兒童感統訓練
      兒童專注力教育
      博沃思為5-16歲青少年及其家庭提供認知力、心理撫育、優勢教養等定制化專業課程與訓練。身為父母,教育孩子難免會大動肝火,但孩子還小,如果父母經常對他們發火,他們會覺得爸爸媽媽不愛自己,每當這個時候,家長就開始后悔自己的行為。其實父母再教育孩子時,一定要學會控制好自己的情緒。下面給各位父母一些建議:父母知道自己管教失控后,首先會感到“自責”??吹胶⒆邮艿襟@嚇的樣子,爸爸媽媽其實是非常舍不得的,很多父母發了脾氣之后,都想用盡辦法來彌補、修補親子關系。爸媽會哄孩子,很少反省,而不了解自己,往往下一次還是會控制不住自己,陷入惡性循環。因此,爸爸媽媽要用一種“積累經驗”的心態原諒自己,然后再用一種放松的心情和建設性的方式來與孩子建立親密的親子關系。母犯錯誤也是完全正常的,不僅如此,錯誤還可以提供教學機會:誠實承認育兒錯誤的父母,可以讓孩子明白,他們自己并不是“不好”的,也不會為父母的行為遭受責備,并且能夠培養父母和孩子之間的信任。
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