上海青少年心理疏導機構

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注意力

　　這才剛剛開學沒多久，不少家長就在為孩子的注意力不集中，上課走神等等問題而煩惱，那么今天就分享一些如何解決孩子注意力不集中，上課走神等等問題，下面就給大家詳細的講解一下吧。

注意力不集中怎么辦

　　(一)營造安靜、簡單的環境

　　當孩子全神貫注地做某件事時，成人不應隨意地去打擾孩子。在諾兒佳培訓課堂上我們經常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，媽媽又走過來讓孩子去喝果汁等等。

　　孩子短短幾分鐘的活動被大人們打斷數次，時間一長，自然無法集中注意力。

　　所以，在孩子專心做事時，家長最好也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子。

　　(二)有規律的生活

　　孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細胞都處于一種興奮狀態。進屋之后一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運作規律的。

　　(三)培養孩子的自我約束力

　　利用小游戲培養孩子專注力：家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。

　　當孩子表現出要放棄當前的活動去選擇新的誘惑時，家長應及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力。

　　以上就是孩子上課注意力不集中，走神分心?這幾個方法幫你解決問題的介紹了，大家可以通過線上留言或來電咨詢我們的客服，了解更多信息，以及隨時可以預約來加參觀以及試聽課程，了解更多關于小孩注意力培訓的信息。

博沃思未來教育擁有腦科學、心理學課程研發團隊，哈佛大學、斯坦佛大學、北京大學、中科院等腦科學、心理學博士共同組成的科研研發團隊，擁有150多位認知力老師，100余位心理咨詢師，200多位家庭教育老師。課程以心理學和腦科學等為理論基礎，包括認知力、優勢教養、心理撫育三大系列課程，為中*庭提供專業化、科學化的高品質家庭教育服務，幫助父母減緩養育壓力，構建和諧幸福家庭。

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