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      東莞青少年自我情緒管理培訓課程推薦

      機構:博沃思兒童素質教育 時間:2022-05-12 16:44:55 點擊:7

      博沃思為5-16歲青少年及其家庭提供認知力、心理撫育、優勢教養等定制化專業課程與訓練。雖然我們看到孩子們對閱讀很認真,但他的注意力不集中,分心,學習效率不高,孩子們的注意力水平,同樣的學習時間,學習效率也很高,當然,學習成績也不錯,很多孩子都很聰明,但他們沒有集中注意力,導致學習成績低下,所以,我們應該盡早訓練孩子的注意力,提高他們的學習能力,充分利用計算機多媒體教學的圖像性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點,我們可以把沉默變成聲音,把沉默變成行動,把困難變成安逸,這樣他們就能獲得知識,接受教育,提高他們的幸福感。
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      大幼班兒童學習不集中怎么辦?

      大幼班兒童學習不集中怎么辦?

        孩子上課學習注意力不集中有很多原因:比如剖腹產兒童容易感覺統合失調;男孩血液里多巴胺的含量高也會注意力不集中;在家庭中父母經常吵架給孩子帶來的不安全感;孩子愛玩游戲,愛看廣告,注意力也容易分散。以及小孩子的平均注意力時間與上課的時間不匹配、對學習不感興趣等原因,都會引起孩子注意力不集中、不認真聽講的現象。
        一、注意力不集中,首先表現就是心不靜。要想調整孩子的注意力,首先要訓練孩子靜下來。方法和建議如下:
        1.先給孩子用一個一次性杯子,在里面放2~3厘米厚的大米,之后用寬膠帶把杯口封住。讓孩子坐好把杯子頂在頭上,然后閉上眼睛。
        家長開始記錄時間,最開始時,時間可以定為5分鐘,隨著孩子的表現,再慢慢延長時間,最長不超過10分鐘。此時,讓孩子把呼吸逐漸減慢,慢慢吸氣,再慢慢呼氣,同時要記住自己在這段時間內呼吸了幾次。在這過程中,家長可以放一些柔和的音樂,最好是古典音樂。在這種氛圍內孩子的心會自然靜下來。
        2.和孩子一起每天專心聽時鐘的滴答。
        第一天10次,第二天15次,第三天20次,逐次增多,每次都十分專注地聆聽,堅持下去就可以養成專心注意的習慣;
        3.聽不斷延長的句子,跟著復述??梢杂柧毢⒆拥淖⒁饬Φ膹V度。
        4.聽歌曲記歌詞。
        家長可以讓孩子幫忙記下某首歌的歌詞。在最開始時,孩子能聽寫下多少都可以,直到能聽出一整首歌曲。
        二、專注力訓練
        1.家長讀幾個數組成的數列,用慢速讀一遍,讓孩子復述。
        說對了,再加一個數(例:3845-3845,90263-90263,162853-162853…)
        2.事先告訴孩子,會給他讀一小篇故事,只讀一遍,讀完后,會提幾個問題問他。
        這樣孩子就會集中注意力聽,如果孩子的理解力還有些差,家長可以選擇內容比較淺顯的故事,然后逐漸加深,家長還可以要求孩子聽完故事后,把故事的內容復述給你。
        3.倒說詞組或短句,說一遍后,讓孩子倒著說。
        如:“白兔”—“兔白”;“我吃飯”—“飯吃我”;“我愛學習”—“習學愛我”等。
        4.同時告訴孩子幾件事情,在只陳述一遍之后讓孩子去做。
        比如:“把這本書給爸爸送過去,順便把廚房的燈關上,再倒一杯水來”。從一件到幾件不等,要求孩子在一次中完成。“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽。”
        經常讓孩子做傳口信的人,“告訴爺爺,今天晚上9點*電視臺有他喜歡的節目”。從簡短的語句開始鍛煉,然后逐漸過渡到長一些的語句。
        三、讓孩子專心學習的方法
        孩子注意力不集中,這是非常常見的問題。很多家長不了解孩子,以高標準要求孩子,孩子達不到要求,就說孩子注意力不集中,批評孩子,甚至還會“怒氣沖天”。
        其實孩子注意力不集中是有原因的,家長要了解其中的原因,對孩子多一份愛心、寬容和諒解,然后針對原因采取對策。
        兒童心理學研究發現,孩子的注意力與年齡相關,孩子的年齡越小,注意力時間越短;孩子的年齡越大,注意力時間越長。
        資料表明:2歲的孩子,平均注意力集中的時間為7分鐘;4歲的孩子為12分鐘,5歲為14分鐘;小學1~3年級的孩子為20分鐘;4-6年級的孩子平均注意力時間一般不超過30分鐘。
        因此,對不同年齡的孩子,家長要求其注意力集中的時間應有所不同。比如對于一個六七歲的孩子,如果要求他半小時內目不轉睛,毫不分心,就是強人所難了。
        孩子做事時神情漂浮不定,注意的目標經常轉移,對所做的事情提不起精神、心不在焉,老是沉浸在幻想中。這不是注意力不集中,而是沒有把注意力放在應該做的事情上。對這樣的孩子,如果家長能夠正確引導,把孩子的注意力轉移到正在做的事情上,就能讓孩子把事情做好。
        注意力不集中的原因有很多,有生理方面的也有心理方面的。
        生理方面:孩子體質差、身體不舒服等,都會導致注意力不集中,如果孩子有這種情況,家長最好帶孩子去醫院或請相關專家進行檢查、治療。
        心理方面:缺乏自信、缺乏耐心、過分依賴、心情不好等也會造成注意力不集中,這種情況大多數是教育方式不當或成長環境不好造成的。
        針對這些原因,家長可以采取以下幾種辦法讓孩子專心學習:
        1.創造舒適、安靜的學習環境。
        孩子在自己的房間里學習時,家長應當把電視和音樂關上,保持安靜,不在孩子的房間里走來走去。
        2.不要同時買太多的玩具和圖書給孩子,讓孩子對新玩具和新圖書念念不忘。
        在孩子學習時,不要讓孩子喜歡的玩具出現在孩子的視線里
        3.防止過分疲勞。
        大腦與人的身體一樣,工作一段時間后會疲勞,從而導致力不從心,不能堅持注意某種事情,甚至對必須進行的學習也難保持注意,因此家長不要長時間要求孩子學習,應及時讓孩子有規律地休息,這樣效果更好。
        此外,還要保證書桌和座椅的高度適合孩子的需要,避免不舒適所造成的精神疲勞,這也是防止孩子過分疲勞的重要方面。
        4.家長應該以身作則,做出專心、堅持和耐心的榜樣。
        一旦發現孩子有專心的表現,家長應及時的加以鼓勵和稱贊。
        5.不能遷就孩子。
        特別是在小學低年級階段,要強化孩子養成好的學習習慣。
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      幼兒心理問題具有特殊性。因為孩子們自身缺乏適切的表達能力,因此面對問題他們往往會通過一些奇怪的行為來表達,如:想要博得家長的關注而佯裝頭痛,反抗家長隱藏內心的焦慮。像這類問題,我們永遠不能用成年人的標準來衡量。家長往往忽視了兒童的心理健康問題,以至于近幾年兒童心理問題增長的趨勢也較為明顯,目前比較常見的兒童心理行為問題有:強迫行為、拒學、口吃、遺尿等,其中腦損傷、智力缺陷、孤獨癥等較為嚴重。這類問題經常因為孩子不能表達,父母太忙或一時疏忽,甚至父母不知如何解決而被忽視。而且由此造成的兒童心理問題更為嚴重,長此以往,后果實在堪憂。
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