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兒童專注力不好原因?

兒童專注力不好原因?孩子注意力差，做什么事情都是三分鐘熱度，父母看著卻不知道怎么辦，都以為是孩子身體上有問題，其實孩子專注力也可能是家長的教育方式問題，下面就跟博沃思一起來了解

01 / 爸爸媽媽把“不專注”標簽化

“我孩子不專注怎么辦?”——煩惱的爸爸媽媽們，一上來就提出這樣一個高度概括的問題。

我們通常會反問：“您是覺得孩子做什么不夠專注呢?是孩子做所有的事情都不專注嗎?孩子有沒有什么事，做得特別專注呢?”

回答通常是看書不專注、上課聽講不專注、做作業不專注，看起動畫片、玩起玩具、打起游戲來，還是挺專注的。

這就是了。做任何事情都沒有辦法專注的孩子是非常少的，孩子只是在某些事情上非常專注，而在爸爸媽媽特別希望他專注的事情上不夠專注而已。比如上課不聽講，光玩文具的孩子，他玩的時候，狀態也是專注的。

所以問題不是孩子缺乏專注力，而是有時會把專注力放偏。我們發現，大部分爸爸媽媽說的孩子不專注的問題，都是這種情況。

這時，爸爸媽媽要做的，不是不分青紅皂白地給孩子貼上一個不專注的標簽，而是要具體問題具體分析，去找孩子為什么在學習上不夠專注、在玩上就很專注的原因。原因很多，后文還會繼續談到。

02 / 爸爸媽媽從小鼓勵孩子“一心二用”

這么說，可能很多爸爸媽媽會大呼冤枉，“我培養孩子專注力還來不及呢，怎么可能從小鼓勵他一心二用?”

我們回過頭來看看到底什么是專注。所謂專注，簡單說，就是較長時間把注意力放在一件事上，專心致志地去做。專注的對象，是一件事，不是兩件事，也不是好幾件事。

但一些爸爸媽媽，為了培養孩子的全面素質、讓孩子發展更多興趣、學到更多東西、更有效地利用時間，往往從小就是讓孩子一邊干這、一邊干那。最典型的，就是在學齡前孩子玩玩具時，在旁邊給他放音樂、放英語，美其名曰“磨耳朵”。

“磨耳朵”的理論依據，似乎是讓孩子使用視覺時，聽覺也別閑著，把“潛能”充分調動起來。但專注，要求的是“全神貫注”，是全部的視覺、聽覺注意力和心理活動的目標，都聚焦于一件事，不分神、不一心二用。讓孩子邊玩邊聽，并不能讓孩子對聽和玩兩件事同時全神貫注，結果就是聽也沒聽進去、玩也被外界噪音干擾，兩件事，都不能專注。

孩子長期這么被培養著“一心二用”，就會養成注意力不集中的習慣，比如在寫作業時，手上寫著，耳朵還會聽著旁邊的動靜，稍有風吹草動，就要跑出來看看、參與一下，這就是讓大人煩惱無比的“不專心”了。

03 / 活動過于密集，不給孩子留專注投入的時間

專注的狀態，還表現為較長時間的投入，如果孩子在一件事上只能投入很短時間，很快把注意力轉移到別的事上，我們就會說孩子不專注。其實，這也往往是大人給孩子安排過于密集的活動、留給孩子專注一件事的時間太短造成的。

我們曾經看到過一位媽媽給孩子安排的時間表，孩子幼兒園放學、媽媽下班后的時間，被以半小時為單位，分成五六段，分別安排進英語啟蒙、親子閱讀、親子游戲、親子散步、睡前朗讀等內容，每一時間段之間，沒有一分鐘的間隔，孩子媽媽自己說：“每天按照這個時間表走，追求最佳性價比的育兒，簡直跟打仗一樣。”

如此密集的活動，就算是大人，也要疲于應付，更不用說孩子了。孩子的注意力，需要不停頓地、快速地從一件事轉移到另外一件事上，他怎么可能做到像機器人一樣，做每一件事，都迅速投入、專注無比?

我們要培養孩子的專注力，就需要給孩子留出專注投入的時間，讓孩子能有較長的時間，專心致志地做一件事。

比如他喜歡玩某個玩具，可以一直玩兒兩三個小時，中間不被催促著去看書;他喜歡看一本書，看上小半天也沒關系，中間不會被督促著去做作業。孩子經常有這樣*的專注投入某件事的機會，他的專注力無需特別培養，也能很自然地發展起來。

04 / 需要孩子“專注”的事情太多

一個人的專注力再強，他在一天之內，能專注去做的項目也是有限的。比方一個成人，一天之內有五六件不同類型的工作要做，每個都需要專注地投入，我們就會覺得這一天又趕、又忙、又累、又緊張，而且很難對每一件事都保持同樣高的專注度，不是走神、心不在焉，就是丟三落四，哪件都做不好。

但我們的可憐的孩子，要專注去做的事情實在是太多了。在學校六七個小時，要上好幾門課，下課之后，好多孩子都是要趕著去上各種名目的興趣班、補習班，連晚飯都不能坐下來踏踏實實地吃。好不容易回家了，還有寫作業、彈鋼琴、聽英語、親子共讀等好多事情等著他呢，他怎么可能每件事都做得像大人期望的那樣專心致志?

不但周一到周五如此，就是周六日，孩子也不得休息。前幾天，我們小兒子班級想在周末組織一次外出參觀活動，在家長群里商量時間，結果有三分之一的孩子是周六要“上班兒”，沒時間，有三分之一的孩子是周日要“上班兒”，沒時間，另三分之一的孩子，是周六、周日都“上班兒”，更沒時間。

孩子們忙成這樣，哪里還能踏踏實實全神貫注地做一件事呢?

相信每位家長都會有注意力、專注力相關的困擾，孩子上課、看書、做作業、讀寫內容時，很容易就會被外界的聲音刺激所干擾吸引，導致一下子就分心了，注意力轉移到其它東西上，影響孩子專注力穩定的情況有多種，不同年齡段、孩子的發育、外界環境、神經反饋都是影響注意力的因素，那該如何解決?

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